Vi chất dinh dưỡng

Trang chủ Dinh dưỡng

Kiến thức chung về vi chất dinh dưỡng

Vi chất dinh dưỡng (VCDD) là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây nên...

Vai trò acid folic với sức khỏe

Vai trò của Acid folic với cơ thể Folate là thuật ngữ chung để chỉ vitamin tan trong nước (vitamin B9) và bao gồm folate có trong...

Vai trò canxi với sức khỏe

Vai trò của canxi Canxi kết hợp với phospho là thành phần cấu tạo cơ bản của xương và răng, làm cho xương và răng chắc...

Vai trò của kẽm với sức khỏe

Vai trò của kẽm trong cơ thể Kẽm là vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng sinh học và cần thiết...

Vai trò vitamin A với sức khỏe

Vai trò của Vitamin A Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng quan trọng, nó có rất nhiều chức phận quan trọng trong cơ...

Vai trò của i ốt với sức khỏe

Vai trò của I-ốt Iốt là một vi chất tự nhiên, là nguyên liệu tham gia vào quá trình tổng hợp thyroxin là một hormone...

Vai trò của sắt với sức khỏe

Vai trò của Sắt Sắt có vai trò quan trọng để tạo hồng cầu Vận chuyển oxy và CO2 trong quá trình hô hấp...

Đảm bảo vi chất trong lựa chọn thực phẩm và chế biến

Trong xã hội hiện đại với nhiều hiểu biết về dinh dưỡng, mỗi người đều hướng tới chế độ ăn uống tốt cho sức...

Khuyến nghị về acid folic

Bảng nhu cầu acid folic khuyến nghị  

Khuyến nghị về canxi

  Bảng nhu cầu canxi khuyến nghị  
ico-01 ico-02 ico-03 ico-04 ico-05 ico-07 ico-08 ico-09 ico-10 ico-11 ico-12 ico-14 ico-15 ico-16 ico-17 ico-18 ico-20 ico-21 ico-22 ico-23