10 lời khuyên dinh dưỡng
1

9 món khoái khẩu nhưng có thể gây hại cho sức khỏe

Các món trứng trần, sushi cá ngừ, rau mầm trộn... là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, các món này lại c...
1

Hạt đười ươi và công dụng thần kỳ

Hạt ươi có tên gọi khác là hạt đười ươi, hạt lười ươi. Hạt ươi bay có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi cổ họng và đặc...
1

Khoai môn và công dụng

Khoai môn chứa nhiều vitamin rất cần thiết cho cơ thể như vitamin C, E, B6. Ngoài vitamin, chất xơ… khoai môn còn chứa r...
1

8 lý do nên uống nước dứa vào mỗi sáng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong nước dứa chứa nhiều vitamin C, bromelain (một enzyme có tác dụng chống viêm, giảm ...
1

11 tác dụng quý hơn "thần dược" của chanh leo

Chanh leo có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện thị lực...
1

Rau quả là 'thần dược' cho gan, giá rẻ bèo ở Việt Nam

Nhiều nghiên cứu cho thấy có những loại rau củ cực kỳ tốt cho gan, giúp gan thải độc, giảm mỡ, bảo vệ tế bào gan, và thú...
1

7 lý do bạn nên ăn mít

Dinh dưỡng của mít giúp bảo vệ mắt, tăng hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và năng lượng, tim khỏe, tốt cho xương, tinh t...
1

Lời khuyên số 1: Uống đủ nước sạch hàng ngày

Nước là một trong những thành phần cơ bản của sự sống chiếm khoảng 1/2 trọng lượng cơ thể người trưởng thành, ở trẻ em l...
1

Lời khuyên số 2: Đảm bảo an toàn vệ sinh trong lựa chọn, chế biến và bảo quản thực phẩm.

Thực phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn là thực phẩm không gây hại cho sức khỏe và tính mạng con người; là thực phẩm không chứ...