Khi mọi cánh cửa của cơ thể như tai, mũi, họng… mở ra, cơ thể hàng phút, hàng giờ đều phải tiếp nhận một lượng khổng lồ các tác nhân gây hại từ môi trường. Một số biện pháp giúp tăng miễn dịch như:

-Chế độ ăn đủ dinh dưỡng

-Bổ sung thêm các chất như kẽm, vitamin C, vitamin D

-Uống đủ nước mỗi ngày

-Sinh hoạt khoa học, lành mạnh

Tăng đề kháng, miễn dịch để bảo vệ đường hô hấp là rất quan trọng. Có thể nói, miễn dịch đường hô hấp là một trong những cơ quan quyết định phần lớn sức khỏe chung của cả cơ thể. Chính vì vậy, tăng đề kháng đường hô hấp ngay từ bây giờ để chủ động ứng phó trước mọi dịch bệnh, ô nhiễm.