• Trước khi tập bất kỳ môn thể dục nào nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chữa trị. Việc này nhằm đảm bảo bài tập đó an toàn và thích hợp với người bệnh.
  • Nên bắt đầu tập luyện từ cường độ thấp rồi tăng dần để cơ thể có thể thích ứng.
  • Sau một đợt luyện tập bạn nên kiểm tra lại các chỉ số đo: Cân nặng, vòng bụng, xét nghiệm đường huyết, mỡ máu v.v để chính bạn hoặc bác sỹ điều chỉnh lại chế độ tập luyện và ăn uống.
  • Nên trang bị bảo hộ (đặc biệt là đôi chân- cần mang dày, tất) để tránh những tổn thương rất dễ gặp ở người tiểu đường.
  • Ngưng tập khi thấy khó thở, hoa mắt, chóng mặt hoặc cảm thất bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
  • Trước khi tập cần thử đường máu mao mạch. Nếu chỉ số <4.0 mmol/l thì cần ăn hoặc uống sữa, đợi 30 phút sau mới bắt đầu tập